続かわねこ作成日誌

Tomyです。日々のあれこれ、レザークラフト作成記録にハンドメイドの事等々綴る雑記。

【糖質制限ホットケーキミックスレシピ】パンケーキメーカーで美味しい糖質コントロールホットケーキを作ってみた~口コミ・レビュー~

 糖質オフのホットケーキミックス 

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スーパーで糖質50%オフのホットケーキミックスを見つけたので、買ってみました♪ 

 

 

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【ひろしまはなのわ2020】花と緑の祭典!全国都市緑化広島フェアに行ってみた

ひろしまはなのわ2020に行ってみた

今日から、花と緑の祭典ひろしまはなのわ2020が始まったので行って来ました。

 

広島市中心部にある、旧市民球場跡地周辺で開催されています。

 

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会場案内図

会場は大きく分けて7つのゾーンに分かれています。

旧広島市民球場跡地を中心に本川の川沿いまでの広域にわたっています。

 

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フラワーアンバサダーSTU48

ひろしまはなのわ2020はSTU48がフラワーアンバサダーをつとめています。

 

www.youtube.com

 

 

残念ながら、メイン会場のはなのわステージ等で実施予定だったイベントは、コロナウイルス感染拡大抑制のため4月19日までは中止になっています。

メイン会場で行われるイベント一覧 | ひろしま はなのわ 2020|第37回全国都市緑化ひろしまフェア

ウェルカムゾーンのはなのわ

 

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ひろしま風景ゾーン

広島の海から山までの風景を花と緑で表現したゾーンになります。

 

宮島の大鳥居

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壬生の花田植

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安芸高田市の神楽

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希望と思い出ゾーン

広島の平和と復興のメッセージを世界に発信するゾーンです。

 

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森のガーデンゾーン

花や緑のある豊かなライフスタイルを五感で満喫するゾーンになっています。

木陰が多くて、いすやテーブルもあるので、休憩するのにピッタリです。

 

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ひつじ

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きりんの親子

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水の都ひろしまゾーン

広島の川のある風景や豊かなライフスタイルを五感で満喫するゾーンになっています。

川風が涼しくて気持ちの良い場所です。

 

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りす

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パセーラ

パセーラ前の広場もお花でいっぱいになってました。

 

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ひろしまはなのわ2020は、2020年3月19日から11月23日まで250日間、開催されます。

ひろしまはなのわホームページ

ひろしま はなのわ 2020|第37回全国都市緑化ひろしまフェア

 

■メイン会場:旧市民球場跡地周辺

 

 

 

広島市内以外にも、広島県内に沢山の協賛会場があるみたいです。

 

hananowa2020.com

 

 

 

 

【ホットサンドメーカーレシピ】低糖質パンで作るタマゴホットサンド~藤川理論・うつ消しごはん~

ホットサンドメーカーで低糖質ホットサンド作ってみた

家にホットサンドメーカーがあったので、先日作った低糖質パンでホットサンドを作ってみました。

 

 ↓低糖質パンレシピはこちら

 

かなり年季の入ったホットサンドメーカーです。

私が子供の頃からあるので何十年も前の年代物です。

 

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【うつ消しごはん_藤川理論実践中】バターの話~バターの食べ方&お得なバターとは?~

  • 藤川理論 バターの話 
  • バターの食べ方
  • オススメ!お得な業務用スーパーの大容量バター
  • 【関連アイテム】
  • 【関連記事】

藤川理論 バターの話 

うつ消しごはんに書かれている、藤川理論を実践中です。

藤川理論の基本、糖質制限プロテインサプリメントの他に、バターを毎日食べるように心がけています。

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【うつ消しごはん‐藤川理論】『プロテインが飲めるor飲めない』とは?

ただ今、うつ消しごはん藤川理論でうつヌケ中です。 

藤川先生のブログや書籍でよく、女性はプロテインが飲めない人が多いと書かれています。

 

↓「うつ消しごはん」の藤川先生のブログはこちらから

精神科医こてつ名誉院長のブログ

 

では、プロテインが飲めている状態とはどういう事なのか?考えてみました。

 

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【レンジゆで卵メーカー】使ってみた~レンジで簡単ゆで玉子の作り方 半熟も固ゆでも楽チン♪~ゆで卵の殻をつるっとむく方法とは?

ゆで卵を簡単に作りたい

朝食には、毎日ゆで卵を食べています。まとめてゆで卵を作っていましたが、ガスコンロの火をみとかないといけないし、結構面倒なんですよね。

楽天市場で「レンジでらくチンゆでたまご」という便利なものを見つけたのでポチってみました。 

  • ゆで卵を簡単に作りたい
  • レンジでらくチンゆで卵の作り方
  • 簡単につるっとゆで卵のからむき出来る方法
  •  レンジでらくチンゆで卵の作り方

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【低糖質_糖質制限パン】糖質50%オフの食パンミックスを使ってホームベーカリーでパンを作ってみた 口コミ・レビュー

糖質制限中でもパンが食べたい

うつ病治療の為、藤川理論を実践中です。糖質制限をしているのでパンを食べる時は低糖質なものを選んでいます。

 

最近、スーパーで 『糖質50%オフ食パンミックス』というのを発見したので早速ホームベーカリーでパンを作ってみました。

 

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【ふじかわ心療内科クリニック口コミ】うつ消しごはん藤川理論で鬱病は良くなる!

ふじかわ心療内科クリニック11回目の受診日

先日、ふじかわ心療内科クリニックに行って来ました。

 

昨年うつ病を発症し、2019年5月から月1でふじかわ心療内科クリニックに通いだして、11回目の受診日でした。

 

うつ病の症状が良くなってきたのは2020年1月13日頃からで、病院に通い出して、9か月目の事です。

 

調子が良くなりだしてすぐは一週間に1日位は不安に襲われる日がありましたが、ここ一か月は不安に襲われる日がなくなりましたと藤川先生に報告すると、

「本に書いてあるとうりにすれば良くなるでしょ。」

と、いつもの笑顔で言われました。

 

まったくもってその通りだなと、納得しました。

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【カーボフ】はごろもポポロスパの糖質制限パスタのレシピ&口コミ 【麺クイック】でレンチン簡単パスタ

糖質制限中もパスタが食べたい!

うつ病治療の為に糖質制限中ですが、たまにはパスタが食べたいという時があります。そんな時はポポロスパの糖質OFFパスタカーボフを食べています。

以前食べた時は、ぶっちゃけ麺がゴムみたいでイマイチだったのですが、昨年美味しくリニューアルされたようです。

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【ビーレジェンド】ホエイプロテインのおすすめの味マイベスト7 まとめ レビュー&口コミ

毎日ビーレジェンドのホエイプロテイン飲んでます

ビーレジェンドのプロテインを毎日飲み続けてもうすぐ1年が経ちます。

毎日朝・昼・夜とプロテインを飲んでいると飽きてくるので、味を変えて楽しんでいます。

ビーレジェンドのプロテインはどの味も美味しいものですがその中でも特に美味しかったおすすめの味をランキング形式でまとめてみました。

 

ビーレジェンドプロテインおすすめの味ランキング ベスト7

7位 そんなバナナ風味

ビーレジェンドの味の中でも人気の高いバナナ味。

私は個人的にバナナが好きではないのであまりなじめませんでしたが、バナナ好きさんにはおススメです。

ビーレジェンド プロテイン そんなバナナ風味
by カエレバ

 

6位 ベリベリベリー風味

ベリベリベリー風味は甘さの中に酸味があり、ヨーグルトとミックスすると美味しさ倍増です。

ビーレジェンド プロテイン ベリベリベリー風味
by カエレバ

 

5位 くまモンバージョン 熊本みかん風味

可愛いくまモンのパッケージにつられて買ってしまった熊本みかん風味。 

甘めのフレーバーが多いビーレジェンドの中ではめずらしく酸味強めのみかん味です。

シェイカーを多めに振りアワアワにすると酸味がマイルドになりサッパリと飲めます。

ビーレジェンド プロテイン くまモンバージョン 熊本みかん風味
by カエレバ

 

4位 ビーレジェンド プロテイン 抹茶のチャチャチャ風味

 抹茶のチャチャチャってどんな味?と思って買った抹茶味は、普通に甘いグリーンティーです。美味しく飲めます。

ビーレジェンド プロテイン 抹茶のチャチャチャ風味
by カエレバ

 

3位 ビーレジェンド プロテイン すっきリンゴ風味

程よい甘さですっきりさっぱり飲めるリンゴ風味。

ほぼリンゴジュース味で、子供も好きな味だと思います。

ビーレジェンド プロテイン すっきリンゴ風味
by カエレバ

 

2位 ガンダム 連邦の白いヨーグルト風味

 ガンダムのパッケージを見て買わずにはいられなかった連邦の白いヨーグルト味。

ヤクルトみたいな味でヨーグルトと混ぜると最高です。グビグビ飲めます。

ビーレジェンド プロテイン ガンダム 連邦の白いヨーグルト風味
by カエレバ

 

1位 南国パイン風味

ドン・キホーテで見つけて迷いなく買った南国パイン味。

パイナップル大好きな私もヘビロテしたくなる美味しさです。

ビーレジェンド プロテイン 南国パイン風味
by カエレバ

 

 

 

 

ビーレジェンドのプロテインは種類が豊富で、まだ飲んだことが無い味も沢山あるので、他の味にも挑戦していこうと思います。

 

 

 

 

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