#低糖質ダイエット #低糖質 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #豚肉の野菜炒め #ピクルス冷奴 #ロメインレタスのお浸し #卵スープ 今日の晩御飯 豚肉のモヤシニラ炒め ロメインレタスのおひたし 冷奴のピクルスのせ 玉子スープ 冷奴に自家製ピクルスを刻んだも…

今日の晩御飯 具だくさん麻婆豆腐 水菜のサラダ 玉子スープ 糖質制限を開始してからどうも鉄分不足が悪化しているようです(ФwФ);普段から鉄分が不足しがちなのでサプリメントをとったりして気を付けていたつもりが・・・・・。 今日は麻婆豆腐に小松菜やらし…