続かわねこ作成日誌

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Tomyです。日々のあれこれやコゲ猫の事、レザークラフト作成記録にハンドメイドの事等々綴る雑記。

鰯のイタリアン的なグリル焼き~料理初心者の節約晩御飯~

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#晩ご飯 #手料理 #おうちご飯 #いわし

今日の晩御飯

  • 鰯のイタリアン的なグリル焼き
  • サラダ
  • 舞茸と卵のコンソメスープ

イワシも例によって、梅煮ばかり作ってしまうので、某有名レシピサイトのレシピを参考にちょっと変わったのを作ってみました。もう少しオリーブオイルとパン粉をかけた方が良かったんかな?

 

ざっくり計算スタート

     ↓

鰯          160円(半額)

ニンジン2/3     18円

玉ねぎ1/2      10円

トマトホール缶1/5  21円

キャベツ3枚      16円

卵2個         20円

舞茸1/2       43円

ごはん              90円

合計           378

2人前で算出しました。

調味料代は含んでおりません。

 

コゲ日記

日向ぼっこ中です。

 

 

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すっかり夏日よりですなぁ。

 

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