続かわねこ作成日誌

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Tomyです。日々のあれこれやコゲ猫の事、レザークラフト作成記録にハンドメイドの事等々綴る雑記。

ヘルシーチキン南蛮~料理初心者の節約晩御飯~

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#手料理 #晩御飯 #おうちご飯 #チキン南蛮

今日の晩御飯

  • ヘルシーチキン南蛮
  • エリンギのバター醤油炒め
  • 水菜と玉ねぎのサラダ
  • 味噌汁

昨日サバの南蛮漬けで、そうだチキン南蛮しばらく食べて無いなと思い、チキン南蛮のレシピを探していると、「有吉ゼミ」で紹介された「坂上忍のヘルシーチキン南蛮」というレシピが出て来たので作ってみましたヾ(●´∀`●)

レシピはこちら↓

レシピ|有吉ゼミ|日本テレビ

揚げずに焼いているのでちょっぴりヘルシー。タルタルソースはいり卵で作るのでとっても簡単でした♪

魚焼きグリルで焼きました。チキン南蛮ってなんだかメンドクサそうと思ってしまいますが、これは良いですね。

 

コゲ日記

 

ご主人様のお腹の上が一番落ち着く~(=^・ω・^=)

 

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ご主人様毛づくろい中(=^゜w゜^=)♪

 

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