【カープモニュメントスクエア】カープロードに出来た球団創立７０周年記念のレンガ広場

カープロードに出来た新名所！モニュメントスクエア

プロ野球の開幕が延期となりましたが、カープ球団創立70周年を記念した、「モニュメントスクエア」が出来たという事でズムスタへ行って来ました。

【糖質制限ホットケーキミックスレシピ】パンケーキメーカーで美味しい糖質コントロールホットケーキを作ってみた～口コミ・レビュー～

 糖質オフのホットケーキミックス 

スーパーで糖質５０％オフのホットケーキミックスを見つけたので、買ってみました♪ 

【ひろしまはなのわ２０２０】花と緑の祭典！全国都市緑化広島フェアに行ってみた

ひろしまはなのわ２０２０に行ってみた

今日から、花と緑の祭典ひろしまはなのわ２０２０が始まったので行って来ました。

広島市中心部にある、旧市民球場跡地周辺で開催されています。

会場案内図

会場は大きく分けて７つのゾーンに分かれています。

旧広島市民球場跡地を中心に本川の川沿いまでの広域にわたっています。

フラワーアンバサダーＳＴＵ４８

ひろしまはなのわ2020はＳＴＵ４８がフラワーアンバサダーをつとめています。

www.youtube.com

残念ながら、メイン会場のはなのわステージ等で実施予定だったイベントは、コロナウイルス感染拡大抑制のため４月１９日までは中止になっています。

メイン会場で行われるイベント一覧 | ひろしま はなのわ 2020｜第37回全国都市緑化ひろしまフェア

ウェルカムゾーンのはなのわ

ひろしま風景ゾーン

広島の海から山までの風景を花と緑で表現したゾーンになります。

宮島の大鳥居

壬生の花田植

安芸高田市の神楽

希望と思い出ゾーン

広島の平和と復興のメッセージを世界に発信するゾーンです。

　

森のガーデンゾーン

花や緑のある豊かなライフスタイルを五感で満喫するゾーンになっています。

木陰が多くて、いすやテーブルもあるので、休憩するのにピッタリです。

ひつじ

きりんの親子

水の都ひろしまゾーン

広島の川のある風景や豊かなライフスタイルを五感で満喫するゾーンになっています。

川風が涼しくて気持ちの良い場所です。

りす

パセーラ

パセーラ前の広場もお花でいっぱいになってました。

ひろしまはなのわ２０２０は、2020年3月19日から11月23日まで250日間、開催されます。

■ひろしまはなのわホームページ

ひろしま はなのわ 2020｜第37回全国都市緑化ひろしまフェア

■メイン会場：旧市民球場跡地周辺

広島市内以外にも、広島県内に沢山の協賛会場があるみたいです。

hananowa2020.com

【ホットサンドメーカーレシピ】低糖質パンで作るタマゴホットサンド～藤川理論・うつ消しごはん～

ホットサンドメーカーで低糖質ホットサンド作ってみた

家にホットサンドメーカーがあったので、先日作った低糖質パンでホットサンドを作ってみました。

 ↓低糖質パンレシピはこちら

かなり年季の入ったホットサンドメーカーです。

私が子供の頃からあるので何十年も前の年代物です。

【うつ消しごはん_藤川理論実践中】バターの話～バターの食べ方＆お得なバターとは？～

藤川理論　バターの話 

うつ消しごはんに書かれている、藤川理論を実践中です。

藤川理論の基本、糖質制限・プロテイン・サプリメントの他に、バターを毎日食べるように心がけています。

【うつ消しごはん‐藤川理論】『プロテインが飲めるor飲めない』とは？

ただ今、うつ消しごはんの藤川理論でうつヌケ中です。 

藤川先生のブログや書籍でよく、女性はプロテインが飲めない人が多いと書かれています。

↓「うつ消しごはん」の藤川先生のブログはこちらから

精神科医こてつ名誉院長のブログ

では、プロテインが飲めている状態とはどういう事なのか？考えてみました。

【レンジゆで卵メーカー】使ってみた～レンジで簡単ゆで玉子の作り方 半熟も固ゆでも楽チン♪～ゆで卵の殻をつるっとむく方法とは？

ゆで卵を簡単に作りたい

朝食には、毎日ゆで卵を食べています。まとめてゆで卵を作っていましたが、ガスコンロの火をみとかないといけないし、結構面倒なんですよね。

楽天市場で「レンジでらくチンゆでたまご」という便利なものを見つけたのでポチってみました。 

【低糖質_糖質制限パン】糖質５０％オフの食パンミックスを使ってホームベーカリーでパンを作ってみた 口コミ・レビュー

糖質制限中でもパンが食べたい

うつ病治療の為、藤川理論を実践中です。糖質制限をしているのでパンを食べる時は低糖質なものを選んでいます。

最近、スーパーで 『糖質50%オフ食パンミックス』というのを発見したので早速ホームベーカリーでパンを作ってみました。

【ふじかわ心療内科クリニック口コミ】うつ消しごはん藤川理論で鬱病は良くなる！

ふじかわ心療内科クリニック１１回目の受診日

先日、ふじかわ心療内科クリニックに行って来ました。

昨年うつ病を発症し、２０１９年５月から月１でふじかわ心療内科クリニックに通いだして、１１回目の受診日でした。

うつ病の症状が良くなってきたのは２０２０年１月１３日頃からで、病院に通い出して、９か月目の事です。

調子が良くなりだしてすぐは一週間に１日位は不安に襲われる日がありましたが、ここ一か月は不安に襲われる日がなくなりましたと藤川先生に報告すると、

「本に書いてあるとうりにすれば良くなるでしょ。」

と、いつもの笑顔で言われました。

まったくもってその通りだなと、納得しました。

【カーボフ】はごろもポポロスパの糖質制限パスタのレシピ＆口コミ 【麺クイック】でレンチン簡単パスタ

糖質制限中もパスタが食べたい！

うつ病治療の為に糖質制限中ですが、たまにはパスタが食べたいという時があります。そんな時はポポロスパの糖質OFFパスタカーボフを食べています。

以前食べた時は、ぶっちゃけ麺がゴムみたいでイマイチだったのですが、昨年美味しくリニューアルされたようです。