#晩ご飯#おうちご飯 #おうちごはん #いわしの梅煮 #ほうれん #こんにゃく#卵スープ
今日の晩御飯
・イワシの梅煮
・ほうれん草の塩昆布あえ
・こんにゃくと油揚げのたいたん
・たまごとしめじの中華スープ
イワシ画がグロいですけど・・・。早速タニタのレシピ本にイワシが掲載されておらず。そうだそうだこういう事があるから続かないのよね。と思いましたがイワシ意外の副菜はタニタの本を参考にするようにしましたo(*^▽^*)o
今度から生姜を冷凍保存する事にしました。ニンニクはしてたんですけどね。小分けにした方が使いすぎなくて良いかも(๑･㉨･๑)♪生姜好きなのでついつい入れすぎてしまうのを防止出来そうだね☆
ざっくり計算スタート
↓
いわし３ひき １６０円（半額）
しめじ１/４ ２１円
しょうが １０円
たまご もらった
ほうれんそう１/２ ５８円
こんにゃく１/２ ４２円
あぶらあげ １４円
ごはん ９０円
合計 ３９５円
２人前で算出しました。
調味料代は含んでおりません。
チャトラン日誌←早くも変わってる
今日もチャトラン様はいつものお散歩コースをお散歩中。
コゲちゃんと一緒に呼び止めましたがガン無視されました( ⓛ ω ⓛ ;)
つれないのね。
ねこばかりであまり歴史が頭に入ってこないねこねこ日本史。TVアニメ化だよ♪
