2020-03-01から1ヶ月間の記事一覧
ズムスタ周辺のカープ坊やマンホールふたまとめ 先日、ズムスタに行ったついでに、カープ坊やマンホールふたをコンプリートしてみました。 ズムスタ周辺のカープ坊やマンホールふたまとめ カープ坊やマンホールふたカラーバージョン カープ坊やマンホールふ…
旦那の浮気が原因で離婚した話 ずっと思い出すと辛くて書けませんでしたが、私がブログを書くことで救われる誰かがいるという事が分かりましたので、頑張って書こうと思います。 昨年の初夏に、離婚しました。 理由は元旦那の浮気です。 浮気というより本気…
カープロードに出来た新名所！モニュメントスクエア プロ野球の開幕が延期となりましたが、カープ球団創立70周年を記念した、「モニュメントスクエア」が出来たという事でズムスタへ行って来ました。 カープロードに出来た新名所！モニュメントスクエア カー…
糖質オフのホットケーキミックス スーパーで糖質５０％オフのホットケーキミックスを見つけたので、買ってみました♪ 糖質オフのホットケーキミックス 糖質コントロールホットケーキミックス原材料 ホットケーキミックス栄養成分比較 パンケーキメーカーで作…
ひろしまはなのわ２０２０に行ってみた 今日から、花と緑の祭典ひろしまはなのわ２０２０が始まったので行って来ました。 広島市中心部にある、旧市民球場跡地周辺で開催されています。 会場案内図 会場は大きく分けて７つのゾーンに分かれています。 旧広島…
ホットサンドメーカーで低糖質ホットサンド作ってみた 家にホットサンドメーカーがあったので、先日作った低糖質パンでホットサンドを作ってみました。 ↓低糖質パンレシピはこちら かなり年季の入ったホットサンドメーカーです。 私が子供の頃からあるので何…
藤川理論 バターの話 バターの食べ方 オススメ！お得な業務用スーパーの大容量バター 【関連アイテム】 【関連記事】 藤川理論 バターの話 うつ消しごはんに書かれている、藤川理論を実践中です。 藤川理論の基本、糖質制限・プロテイン・サプリメントの他に…
ただ今、うつ消しごはんの藤川理論でうつヌケ中です。 藤川先生のブログや書籍でよく、女性はプロテインが飲めない人が多いと書かれています。 ↓「うつ消しごはん」の藤川先生のブログはこちらから 精神科医こてつ名誉院長のブログ では、プロテインが飲めて…
ゆで卵を簡単に作りたい 朝食には、毎日ゆで卵を食べています。まとめてゆで卵を作っていましたが、ガスコンロの火をみとかないといけないし、結構面倒なんですよね。 楽天市場で「レンジでらくチンゆでたまご」という便利なものを見つけたのでポチってみま…
糖質制限中でもパンが食べたい うつ病治療の為、藤川理論を実践中です。糖質制限をしているのでパンを食べる時は低糖質なものを選んでいます。 最近、スーパーで 『糖質50%オフ食パンミックス』というのを発見したので早速ホームベーカリーでパンを作ってみ…
ふじかわ心療内科クリニック１１回目の受診日 先日、ふじかわ心療内科クリニックに行って来ました。 昨年うつ病を発症し、２０１９年５月から月１でふじかわ心療内科クリニックに通いだして、１１回目の受診日でした。 うつ病の症状が良くなってきたのは２０…
糖質制限中もパスタが食べたい！ うつ病治療の為に糖質制限中ですが、たまにはパスタが食べたいという時があります。そんな時はポポロスパの糖質OFFパスタカーボフを食べています。 以前食べた時は、ぶっちゃけ麺がゴムみたいでイマイチだったのですが、昨年…
毎日ビーレジェンドのホエイプロテイン飲んでます ビーレジェンドのプロテインを毎日飲み続けてもうすぐ１年が経ちます。 毎日朝・昼・夜とプロテインを飲んでいると飽きてくるので、味を変えて楽しんでいます。 ビーレジェンドのプロテインはどの味も美味し…
うつ病の私の姉は重度の統合失調症 うつ病になった私の父も昔うつ病だったのですが、姉は重度の統合失調症です。 姉が心疾患を発症してから２０年近くなります。
うつ病になった私の父もうつ病でした いまから２０年以上前、私が高校生だった頃の話です。 当時、私の父はうつ病でした。 朝起きると、毎日のように父が会社に休みの連絡をしていたのを覚えています。 父は会社に休みの連絡をいれたあとは家で普通に過ごし…
プロテインを毎日美味しく飲むには？ プロテインは藤川先生がお勧めされている、ビーレジェンドをいつも飲んでいます。 ビーレジェンドのプロテインは味の種類が豊富でどれも美味しいのですが、毎日飲んでいると流石に飽きてきます。 ちょっと前に知人から、…
うつ病患者が語る！うつ病の人の気持ちとは？ うつ病になって困る事の一つに、周囲からの理解が得られないという事があります。 うつ病になった事がない人にとって、うつ病患者はメンタル弱いただのなまけ者にしか見えないと思います。 そう思われてしまうの…
