続かわねこ作成日誌

Tomyです。日々のあれこれ、レザークラフト作成記録にハンドメイドの事等々綴る雑記。

うつ病

浮気が原因で離婚 元旦那の事が許せない理由 元旦那に伝えたいの事

浮気が原因で離婚 元旦那の事が許せない理由 元旦那から、好きな人が出来たから離婚したいと言われ、もうすぐ1年が経ちます。 離婚後うつ病になり、ずっと人生のどん底にいた私。 あれからも少々ごたごたしていたので時系列にまとめてみました。 ◆1月15…

【新型コロナウィルス感染予防策】うつ消しごはんの藤川徳美院長が教える分子栄養学『三石理論』とは? まとめ

お題「#おうち時間」 うつ消しごはんの藤川徳美院長が教える! 新型コロナウィルス感染予防策! ベストセラー「うつ消しごはん」の著者、広島県廿日市市にある『ふじかわ心療内科クリニック』の院長藤川徳美医師がFacebookで新型コロナウィルス感染予防策を…

【旦那の浮気が原因で離婚】私が鬱病になった理由~うつ消しごはん・藤川理論~

旦那の浮気が原因で離婚した話 ずっと思い出すと辛くて書けませんでしたが、私がブログを書くことで救われる誰かがいるという事が分かりましたので、頑張って書こうと思います。 昨年の初夏に、離婚しました。 理由は元旦那の浮気です。 浮気というより本気…

【糖質制限ホットケーキミックスレシピ】パンケーキメーカーで美味しい糖質コントロールホットケーキを作ってみた~口コミ・レビュー~

糖質オフのホットケーキミックス スーパーで糖質50%オフのホットケーキミックスを見つけたので、買ってみました♪ 糖質オフのホットケーキミックス 糖質コントロールホットケーキミックス原材料 ホットケーキミックス栄養成分比較 パンケーキメーカーで作…

【ホットサンドメーカーレシピ】低糖質パンで作るタマゴホットサンド~藤川理論・うつ消しごはん~

ホットサンドメーカーで低糖質ホットサンド作ってみた 家にホットサンドメーカーがあったので、先日作った低糖質パンでホットサンドを作ってみました。 ↓低糖質パンレシピはこちら かなり年季の入ったホットサンドメーカーです。 私が子供の頃からあるので何…

【うつ消しごはん_藤川理論実践中】バターの話~バターの食べ方&お得なバターとは?~

藤川理論 バターの話 バターの食べ方 オススメ!お得な業務用スーパーの大容量バター 【関連アイテム】 【関連記事】 藤川理論 バターの話 うつ消しごはんに書かれている、藤川理論を実践中です。 藤川理論の基本、糖質制限・プロテイン・サプリメントの他に…

【うつ消しごはん‐藤川理論】『プロテインが飲めるor飲めない』とは?

ただ今、うつ消しごはんの藤川理論でうつヌケ中です。 藤川先生のブログや書籍でよく、女性はプロテインが飲めない人が多いと書かれています。 ↓「うつ消しごはん」の藤川先生のブログはこちらから 精神科医こてつ名誉院長のブログ では、プロテインが飲めて…

【レンジゆで卵メーカー】使ってみた~レンジで簡単ゆで玉子の作り方 半熟も固ゆでも楽チン♪~ゆで卵の殻をつるっとむく方法とは?

ゆで卵を簡単に作りたい 朝食には、毎日ゆで卵を食べています。まとめてゆで卵を作っていましたが、ガスコンロの火をみとかないといけないし、結構面倒なんですよね。 楽天市場で「レンジでらくチンゆでたまご」という便利なものを見つけたのでポチってみま…

【低糖質_糖質制限パン】糖質50%オフの食パンミックスを使ってホームベーカリーでパンを作ってみた 口コミ・レビュー

糖質制限中でもパンが食べたい うつ病治療の為、藤川理論を実践中です。糖質制限をしているのでパンを食べる時は低糖質なものを選んでいます。 最近、スーパーで 『糖質50%オフ食パンミックス』というのを発見したので早速ホームベーカリーでパンを作ってみ…

【ふじかわ心療内科クリニック口コミ】うつ消しごはん藤川理論で鬱病は良くなる!

ふじかわ心療内科クリニック11回目の受診日 先日、ふじかわ心療内科クリニックに行って来ました。 昨年うつ病を発症し、2019年5月から月1でふじかわ心療内科クリニックに通いだして、11回目の受診日でした。 うつ病の症状が良くなってきたのは20…

【カーボフ】はごろもポポロスパの糖質制限パスタのレシピ&口コミ 【麺クイック】でレンチン簡単パスタ

糖質制限中もパスタが食べたい! うつ病治療の為に糖質制限中ですが、たまにはパスタが食べたいという時があります。そんな時はポポロスパの糖質OFFパスタカーボフを食べています。 以前食べた時は、ぶっちゃけ麺がゴムみたいでイマイチだったのですが、昨年…

【ビーレジェンド】ホエイプロテインのおすすめの味マイベスト7 まとめ レビュー&口コミ

毎日ビーレジェンドのホエイプロテイン飲んでます ビーレジェンドのプロテインを毎日飲み続けてもうすぐ1年が経ちます。 毎日朝・昼・夜とプロテインを飲んでいると飽きてくるので、味を変えて楽しんでいます。 ビーレジェンドのプロテインはどの味も美味し…

統合失調症の姉の話

うつ病の私の姉は重度の統合失調症 うつ病になった私の父も昔うつ病だったのですが、姉は重度の統合失調症です。 姉が心疾患を発症してから20年近くなります。

うつ病の私の父もうつ病だった話

うつ病になった私の父もうつ病でした いまから20年以上前、私が高校生だった頃の話です。 当時、私の父はうつ病でした。 朝起きると、毎日のように父が会社に休みの連絡をしていたのを覚えています。 父は会社に休みの連絡をいれたあとは家で普通に過ごし…

プロテインを美味しく飲みたい!のむプロテインヨーグルトの作り方

プロテインを毎日美味しく飲むには? プロテインは藤川先生がお勧めされている、ビーレジェンドをいつも飲んでいます。 ビーレジェンドのプロテインは味の種類が豊富でどれも美味しいのですが、毎日飲んでいると流石に飽きてきます。 ちょっと前に知人から、…

うつ病患者が語る!うつ病の人の気持ちとは?~うつヌケ後の気持ちの変化

うつ病患者が語る!うつ病の人の気持ちとは? うつ病になって困る事の一つに、周囲からの理解が得られないという事があります。 うつ病になった事がない人にとって、うつ病患者はメンタル弱いただのなまけ者にしか見えないと思います。 そう思われてしまうの…

【うつ消しごはん】口コミ・レビュー 栄養療法でうつぬけ効果はある? 鬱病の治し方

すっかり、ご無沙汰してしまいました。 昨年の5月頃からうつ病になってしまい、ずっと治療をしていました。 最近になりようやく体調が回復してきましたので、治療を経過をまとめてみました。 私のうつ病の症状 うつ病の症状には個人差があると思いますが、…