続かわねこ作成日誌

続かわねこ作成日誌

Tomyです。日々のあれこれやコゲ猫の事、レザークラフト作成記録にハンドメイドの事等々綴る雑記。

ズムスタ(広島マツダスタジアム)カープ 内野自由席 席取りレポ 猛暑の行列待ち熱中症対策まとめ!

昨日2017年7月23日(日)に久しぶりに「マツダスタジアム」にカープ対中日戦の野球観戦に行って来ました。 ここ数年はズムスタのカープ試合チケットは入手困難になっています。今年はカープの試合見に行きたいと思い、やっと買えたのがこの真夏の内野…

はまちのカルパッチョ&漬け~晩御飯の記録~

今日の晩御飯 はまちのカルパッチョ はまちの漬け キャベツのコンソメスープ ニラとしめじのピリ辛炒め 玉子豆腐 かなりお久しぶりの晩御飯の記録です。先週はイベントの為にずっと品物を作り続け、3日連ちゃんのイベントに参加し、そしてイベント後はいろ…

Broilking(ブロイルキング)のグリルでアーバンBBQ試食会

Broilking(ブロイルキング)のグリルでアーバンBBQ試食会 先日、参加したレインボーマーケットの1日目の夕方に、アーバンBBQの無料試食会が行われていて、どさくさにまぎれて参加してみました(笑)(●´ω`●) アーバンBBQとは? アーバンBBQは、都市型で…

レインボー倉庫『レインボーマーケットVol.2』ありがとうございましたヾ(●´∀`●)

三連休の7月15日~17日は『広島レインボー』倉庫で開催された『レインボーマーケットVol.2』に参加させて頂きました。 主催者様、スタッフの皆さま3日間お世話になりありがとうございました。 沢山の方々にお立ち寄り頂き、感謝申し上げます。 1回…

【糖質制限実施中】冬瓜のひき肉あんかけ~晩御飯の記録~

#糖質制限 #糖質制限ダイエット #冬瓜とひき肉のあんかけ煮 #なめこ 今日の晩御飯 冬瓜とひき肉のあんかけ 冬瓜のワタとなめこのポン酢あえ 味噌汁 夏ですが、冬瓜がかなりお買い得で1/2個を買いました。ワタは塩もみして刻んで、なめこと合わせてポン酢を…

酢鶏?~晩御飯の記録~

#酢鶏 今日の晩御飯 酢鶏? ロメインレタスとたまごのサラダ 味噌汁 酢鶏を糖質オフで作りたいなぁ。小麦粉を大豆粉にし、ナスやシイタケを入れ、揚げないで揚げ焼きにしたり、とあれこれアレンジを加えて出来上がったのですが・・・・。全然違うモノが出来…

【糖質制限実践中】豚肉のチーズロース~晩御飯の記録~ 糖質制限ダイエット経過報告

#糖質制限 #糖質制限ダイエット #豆腐チゲ #豚肉巻き 今日の晩御飯 豚肉のチーズロール 小松菜と人参のナムル こんにゃくのいためたん 豆腐チゲ 今日は豚肉のチーズロールにしてみました。小麦粉のかわりに大豆粉を使って焼きました。 www.kyounoryouri.jp

八天堂カフェリエ&広島空港近くのマディソン郡の橋?『新池橋』&広島空港送迎デッキ~三原市広島空港周辺プチトリップ②~

三原市プチトリップの続きです。前回、三景園編はこちら↓ tomy103103.hatenablog.com 新池橋 広島空港近くのマディソン郡の橋みたいな屋根付き橋 三景園を一通り見て回るとなにやら向こうに屋根付き橋が見える (☉_☉) 。なんだあれ?『マディソン郡の橋』みた…

【糖質制限実践中】サパのパリパリ&ロメインレタスと鶏ささみのマヨネーズソテー~晩御飯の記録~

#糖質制限ダイエット #糖質制限 #鯖のパリパリ #ロメインレタスのサラダ #キムチ豆腐 今日の晩御飯 サバのパリパリ ロメインレタスと鶏ささみのマヨネーズソテー 豆腐キムチ コンソメスープ キューピーのCMで作っていたロメインレタスと鶏ささみのマヨネー…

三景園 あじさい花まつり2017行ってみた!広島空港となり日本庭園~三原市広島空港周辺プチトリップ①~

先々週、6月17日に三景園で行われている花まつりに行って来ました。 花まつりは、6月10日(土)~7月2日(日)期間開催されていて、今は100種類1万株のアジサイが見ごろとなっています。 三景園は1993年に広島空港の開港を記念して作られた比…

サムギョプサル~晩御飯の記録~

Instagram 今日の晩御飯 サムギョプサル コンソメスープ 今日は大好きなサムギョプサルにしてみました。サムギョプサル用の分厚い三枚肉ってなかなか売って豚肉は角煮用の物を1cmくらいに切って包丁で叩いて赤ワインにつけて柔らかくしています。

【糖質制限レシピ】 レタスハンバーガー 氷豆腐入りハンバーグアレンジレシピ

tomy103103.hatenablog.com 昨日多めに作ったおいた『氷豆腐入りハンバーグ』を使って今日のお昼にモスバーガーの菜摘(なつみ)を参考にレタスでハンバーガーを作ってみました(゜∀゜)♪ バンズのかわりにレタスを使うのでこれは糖質カットにもってこいですね…

【糖質制限実践中】氷豆腐入りハンバーグの和風きのこソース レシピ~晩御飯の記録~

#糖質制限 #糖質制限ダイエット #氷豆腐ハンバーグ #コンソメスープ 今日の晩御飯 氷豆腐入りハンバーグの和風きのこソース サラダ コンソメスープ 今日は氷豆腐を使ってハンバーグを作ってみました。氷豆腐はパン粉の代わりと量増しにもなり糖質オフ出来て…

【糖質制限実践中】から揚げ?ローストチキン?~晩御飯の記録~

#糖質制限 #糖質制限ダイエット #からやき #大根の皮のきんぴら #味噌汁 #ニラのナムル 今日の晩御飯 鶏のから揚げ? サラダ 大根の皮のきんぴら ニラとしめじのナムル 味噌汁 今日は鶏のから揚げを作ってみようと思い、糖質制限中にはどう作ったらえぇのか…

【糖質制限ランチ】さしみこんにゃくリメイク こんにゃくピザ

ダイエットの為にこんにゃくは欠かせないアイテムですよね。しかしながら、こんにゃくを沢山食べるのはなかなかきついです。先日買ったさしみこんにゃくがなかなか減らないのでリメイク方法を考えてみました。 業務用 刺身こんにゃく 白・のり 各130g×10袋×1…

鶏ムネ肉の香味バンバンジー~晩御飯の記録~

#とりむね肉 #糖質制限 #糖質制限ダイエット 今日の晩御飯 鶏ムネ肉の香味バンバンジー さしみこんにゃく 納豆腐 スープ 今日は鶏むね肉で棒棒鶏にしてみました。鶏肉の茹で汁は塩と醤油で味を調えてスープにしました。 ここ数日なんか調子悪いなぁと思って…

ステーキハウス 菊 に行ってみた!(広島 口コミ) 

ステーキハウス 菊(広島) 先週末に広島市西区福島町にあるステーキハウス「菊」に行ってみました。 口コミではかなり人が多いとの事でしたので早めに行くようにしましたが到着したのが11:30分と少し出遅れてしまいました。駐車場は満車だったので近く…

【糖質制限実践中】鶏むね肉のピカタ~晩御飯の記録~

#低糖質 #糖質制限ダイエット #糖質制限 #とりむね肉のピカタ #納豆かけ豆腐 今日の晩御飯 鶏むね肉のピカタ サラダ 味噌汁 冷奴納豆かけ 糖質制限中にピッタリの鶏むね肉のピカタ。小麦粉を大豆粉に変えてさらに低糖質にアレンジしました(´▽‘)♪ www.kyounor…

【糖質制限実践中】カレイのから揚げ~晩御飯の記録~猫ヨガ

#糖質制限 #糖質制限ダイエット #低糖質 #かれいの唐揚げ #大豆粉 今日の晩御飯 カレイのから揚げ にらとモヤシとわかめのナムル たたききゅうり トマト 味噌汁 今日はカレイのから揚げです。糖質制限中ということで、小麦粉に糖質の少ない大豆粉を混ぜてカ…

【糖質制限実践中】豚肉のモヤシニラ炒め~晩御飯の記録~

#低糖質ダイエット #低糖質 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #豚肉の野菜炒め #ピクルス冷奴 #ロメインレタスのお浸し #卵スープ 今日の晩御飯 豚肉のモヤシニラ炒め ロメインレタスのおひたし 冷奴のピクルスのせ 玉子スープ 冷奴に自家製ピクルスを刻んだも…

具だくさん麻婆豆腐~晩御飯の記録

今日の晩御飯 具だくさん麻婆豆腐 水菜のサラダ 玉子スープ 糖質制限を開始してからどうも鉄分不足が悪化しているようです(ФwФ);普段から鉄分が不足しがちなのでサプリメントをとったりして気を付けていたつもりが・・・・・。 今日は麻婆豆腐に小松菜やらし…

イサキの煮つけ~晩御飯の記録~

スーパーでイサキというお魚を買ってみました。カラフルなお魚ですね。 食べるの初めてかも。 今日の晩御飯 イサキの煮つけ エリンギのバター醤油炒め 水菜とロメインレタスのお浸し きのこたっぷり玉子スープ イサキは煮つけにしてみました。白身魚で煮つけ…

【糖質制限】ローソンのブランシリーズがロカボにぴったり! 糖質カットダイエット中に安心のコンビニパンとは? 

先週より糖質制限ダイエットに挑戦中なわけですが、困るのがちょっと外出しないといけない時。コンビニで何か食べ物を買おうと思うと糖質が気になる。調べているとローソンが糖質制限中でも安心な『ブランパン』を販売しているらしい。という事で早速試して…

レンチンで簡単!やせる作り置きおかず『ニラ団子』を作ってみた!6月6日放送ビビット 柳澤英子さんレシピ

今日の晩御飯 ニラ団子 サラダ きのこたっぷり玉子スープ 6月6日放送の『ビビット』で紹介された、柳澤英子さんの糖質オフ!レンチンで簡単作りおきおかずレシピの続きです。 前回はこちら↓ tomy103103.hatenablog.com レンジで簡単!糖質オフの作り置きニ…

【糖質制限ダイエット挑戦中】ブリ大根~晩御飯の記録~

今日の晩御飯 ブリ大根 ニラ玉 冷奴 水菜のサラダ 味噌汁 tomy103103.hatenablog.com

レンチンで簡単!やせる作りおきミートローフのトマトソース作ってみた! ビビット 柳澤英子さんレシピ

#低糖質 #低糖質ダイエット #ミートローフ #つくりおきおかず 今日の晩御飯 作りおきおかず ミートローフのトマトソース 明太キムチ冷奴 シジミ味噌汁 今朝の『ビビット』で話題のダイエット本「やせるおかず作りおき」の著者、柳澤英子さんが糖質オフのレン…

レインボー倉庫広島 レインボーマーケットVol.1ありがとうございました(゜∀゜)

6月3日にレインボー倉庫で行われたレインボーマーケットVol,1に参加させて頂きました。 沢山の方にお立ち寄り頂きありがとうございました♪主催者の皆さま、貴重な機会を頂きありがとうございました。 当日は広島ホームテレビの番組「 あっぱれ!熟年ファ…

糖質制限にゆるく挑戦してみる~晩御飯の記録~

#晩御飯 #晩御飯の記録 今日の晩御飯 カレイのから揚げ サラダ ニラとカニかまと舞茸の炒め物 味噌汁

豚肉の角煮~晩御飯の記録~

#晩御飯 #晩御飯の記録 #豚の角煮 #豚の角煮 今日の晩御飯 豚の角煮 春雨スープ サラダ 今日は豚肉ブロックがあったので角煮にしてみました。 豚肉の茹で汁に香味シャンタン・酒・塩・醤油をプラスして、春雨スープも作ってみました。 www.kyounoryouri.jp …

太刀魚のマリネ~晩御飯の記録~

今日の晩御飯 太刀魚のマリネ たまごとシメジの炒めたん ほうれん草と人参の胡麻和え 味噌汁 今日は初の太刀魚。馴染みが無くて食べた事無かったけど白身魚でまっすぐなので調理しやすいのかも(*´∀`*) また違うレシピにも挑戦してみよう♪ www.kyounoryouri.…

アンガールズ田中さんの故郷上下町へ~広島県府中市プチトリップその④~5月5日

ゴールデンウィークに行った府中市プチトリップの続きです(゜∀゜)♪ 前回はこちら↓ tomy103103.hatenablog.com tomy103103.hatenablog.com tomy103103.hatenablog.com

府中焼き『さち』~広島県府中市プチトリップその③~5月5日

ゴールデンウィークに行った府中市プチトリップの続きです(゜∀゜)♪ 前回はこちら↓ tomy103103.hatenablog.com tomy103103.hatenablog.com

恋しきから首無地蔵まで~広島県府中市プチトリップその②~5月5日

ゴールデンウィークに行った府中市プチトリップの続きです(゜∀゜)♪ 前回はこちら↓ tomy103103.hatenablog.com

もち粉入り餃子の皮で焼き餃子~晩御飯の記録~

Instagram 今日の晩御飯 餃子 たまごスープ サラダ 久々に餃子です。今回も以前「マツコの知らない世界」で紹介されていた餃子レシピを参考に作りました。 今回は初めてもち粉入りの餃子の皮を使って作ったのですが、焼き上がりがパリッパリでビックリ。美味…

豚のしょうが焼き~晩御飯の記録~

今日の晩御飯 豚のしょうが焼き 糸こんにゃくと舞茸の煮物 味噌汁 サラダ めずらしく豚ロースでしょうが焼きです(*´∀`*)♪ 下味つけるのを忘れてしまった・・・・_| ̄|〇時々レシピを間違えてしまう事があります。 www.kyounoryouri.jp コゲ日記 ベットでく…

鉄分いっぱい麻婆小松菜で鉄分不足を解消!(5月19日放送ビビットより)~晩御飯の記録~

今日の晩御飯 今朝はTBS『ビビット』で、鉄分不足についての特集をしていました。鉄分不足でいつもサプリを飲んでいる私。番組内で紹介されていた鉄分不足の簡単チェックをやってみるとほとんどが当てはまってしまい、鉄分不足を再認識(´・ω・`); 鉄分不足…

鯵のフライ~晩御飯の記録~

今日の晩御飯 鯵のフライ サラダ 味噌汁 定番の鯵のフライは揚げずに魚焼きグリルで揚げ焼きにしてます(゜∀゜)♪ 最近野菜が安くなっているので生野菜がいっぱい食べれて良い時期ですね。 先日、ロメインレタスという聞き慣れない名前のレタスが売っていたの…

スピングルムーヴのVulca Cafe(バルカカフェ)&GLOBAL SHOES GALLERY~広島県府中市プチトリップその①~

広島県府中市に行って来た。 かなり前の事になりますが、ゴールデンウィークに行ったプチトリップについて少しづつ書いてみたいと思います。 ゴールデンウィークの5月5日に広島県東部にある府中市に行って来ました。東京にも府中市がありますよね。広島県…

はまちの漬け丼~晩御飯の記録~

#晩御飯 #晩御飯の記録 #おうちごはん 今日の晩御飯 はまちの漬け丼 舞茸のバタポン炒め サラダ スープ(昨日の残り) 定番になりつつあるはまちの漬け丼。お刺身がお買い得な時はこれにかぎる。今日は温泉たまごをトッピングしてみようと、ググって温泉たま…

さつまいもと豚肉のバターじょうゆ焼き~晩御飯の記録~

今日の晩御飯 さつまいもと豚肉のバターじょうゆ焼き たたききゅうりの酢醤油漬け トマトと大根のスープ 今日はさつまいもと豚肉のバターじょうゆ焼き。砂糖少な目にしましたが思った以上に甘いですね。 さつまいもを切っていたら黒くなってしまいました。ア…

石内ペノン ぐりるランド 口コミ

昨日のコゲ先輩のお誕生日に沢山のお祝いコメントを頂きありがとうございましたm(__)m コゲ先輩からお礼のメッセージです。 昨日の高級缶詰効果なのか、今朝はいつものカリカリをいつも以上に食べない上に、鰹節ふりかけにも見向きもしなくなりました。(ノД`…

イワシの梅煮~晩御飯の記録~

今日の晩御飯 イワシの梅煮 ブロッコリーとしめじとハムのサラダ こんにゃくのオランダ煮 味噌汁 今晩はかなり地味な感じの献立。今更だが、私は鰯が好きじゃないなという事に気が付いた。もう買わないようにしようかな?と思って旦那に聞いたら「ワシ鰯好き…

陶板鍋で蒸し料理~晩御飯の記録~

#晩御飯の記録 #おうちごはん #とうばんなべ #野菜蒸し 今日の晩御飯 豚肉とブロッコリーの陶板鍋蒸し 舞茸とトマトのスープ ブロッコリーがお買い得だったので陶板鍋で蒸してみました。陶板鍋には蓋がついて無いのですが、家にあった鍋の蓋がぴったりサイズ…

鮎の塩焼き~晩御飯の記録~

#晩御飯の記録 #鮎 昨日の晩御飯 カラフトししゃもの南蛮漬け 鮎の塩焼き サラダ 舞茸味噌汁 一昨日はイベントへ参加してきました。平日でしたが、ローカルテレビの中継があり、休日並みの来場者でビックリでした。今回は手伝いの人が見つからず、一人参加で…

豚丼~晩御飯の記録~

#晩御飯の記録 #豚どん 今日の晩御飯 豚丼 サラダ 味噌汁 今日は豚丼です。舞茸と糸こんにゃくで量増ししてヘルシーになってます(*´∀`*)♪ コゲ日記 こたつ布団と同化中。 お・き・た。 眠い(^ー ω ー^ )

レクト 広島 カインズ広島店に行ってみた。

先週広島にオープンした大型商業施設レクト(LECT)広島に昨日行ってみました。広島初出店となるホームセンター「カインズ」が入ってるという事で出来る前から楽しみにしていました。 レクト(LECT)広島 オープンしてすぐの日曜日という事で、駐車…

シシャモはシシャモじゃねーらしい カペリンとは?~晩御飯の記録~

#晩御飯の記録 #ししゃも 今日の晩御飯 子持ちししゃものから揚げ チヂミ サラダ 味噌汁 珍しく子持ちししゃもがお買い得でした。子持ちししゃもって実家にいた時は時々食卓にのぼる大好きな魚の一つでしたが、いざ自分で買おうと思うと、なんか思ってたより…

『ブスが美人に憧れて人生が変わった話。』を読んでみた

書店でたまたま目に入ってきた本の表紙がなかなかインパクト大で思わず手にとってしまいました。それがこの『ブスが美人に憧れて人生が変わった話』という本。 中はイラストと言葉で綴られています。ツイッターから火がついて書籍化したみたいですね。ブログ…

エビフライ~晩御飯の記録~

#晩御飯の記録 #エビフライ🍤 今日の晩御飯 エビフライ 大根サラダ だし巻きたまご スープ 今日はエビフライです。わりかしまっすぐになったかな。エビだけだと少ないので、ソーセージもフライにしてみました。 エビフライにはマヨネーズとケチャップを混ぜた…

ローソンの薄焼き明太チーズパン食べたみた マツコの知らない袋パンの世界で紹介

ちょっと前に『マツコの知らない世界』で紹介されたいたローソンの『薄焼き明太チーズパン』が美味しそうだったので食べてみました。 袋から出してレンジであたためなおしてフライヤーで少し焼いてみました。 かなり薄いパンです。 感想 思ったより、チーズ…