続かわねこ作成日誌

続かわねこ作成日誌

Tomyです。日々のあれこれやコゲ猫の事、レザークラフト作成記録にハンドメイドの事等々綴る雑記。

【糖質制限実践中】から揚げ?ローストチキン?~晩御飯の記録~

#糖質制限 #糖質制限ダイエット #からやき #大根の皮のきんぴら #味噌汁 #ニラのナムル 今日の晩御飯 鶏のから揚げ? サラダ 大根の皮のきんぴら ニラとしめじのナムル 味噌汁 今日は鶏のから揚げを作ってみようと思い、糖質制限中にはどう作ったらえぇのか…

【糖質制限ランチ】さしみこんにゃくリメイク こんにゃくピザ

ダイエットの為にこんにゃくは欠かせないアイテムですよね。しかしながら、こんにゃくを沢山食べるのはなかなかきついです。先日買ったさしみこんにゃくがなかなか減らないのでリメイク方法を考えてみました。 業務用 刺身こんにゃく 白・のり 各130g×10袋×1…

鶏ムネ肉の香味バンバンジー~晩御飯の記録~

#とりむね肉 #糖質制限 #糖質制限ダイエット 今日の晩御飯 鶏ムネ肉の香味バンバンジー さしみこんにゃく 納豆腐 スープ 今日は鶏むね肉で棒棒鶏にしてみました。鶏肉の茹で汁は塩と醤油で味を調えてスープにしました。 ここ数日なんか調子悪いなぁと思って…

ステーキハウス 菊 に行ってみた!(広島 口コミ) 

ステーキハウス 菊(広島) 先週末に広島市西区福島町にあるステーキハウス「菊」に行ってみました。 口コミではかなり人が多いとの事でしたので早めに行くようにしましたが到着したのが11:30分と少し出遅れてしまいました。駐車場は満車だったので近く…

【糖質制限実践中】鶏むね肉のピカタ~晩御飯の記録~

#低糖質 #糖質制限ダイエット #糖質制限 #とりむね肉のピカタ #納豆かけ豆腐 今日の晩御飯 鶏むね肉のピカタ サラダ 味噌汁 冷奴納豆かけ 糖質制限中にピッタリの鶏むね肉のピカタ。小麦粉を大豆粉に変えてさらに低糖質にアレンジしました(´▽‘)♪ www.kyounor…

【糖質制限実践中】カレイのから揚げ~晩御飯の記録~猫ヨガ

#糖質制限 #糖質制限ダイエット #低糖質 #かれいの唐揚げ #大豆粉 今日の晩御飯 カレイのから揚げ にらとモヤシとわかめのナムル たたききゅうり トマト 味噌汁 今日はカレイのから揚げです。糖質制限中ということで、小麦粉に糖質の少ない大豆粉を混ぜてカ…

【糖質制限実践中】豚肉のモヤシニラ炒め~晩御飯の記録~

#低糖質ダイエット #低糖質 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #豚肉の野菜炒め #ピクルス冷奴 #ロメインレタスのお浸し #卵スープ 今日の晩御飯 豚肉のモヤシニラ炒め ロメインレタスのおひたし 冷奴のピクルスのせ 玉子スープ 冷奴に自家製ピクルスを刻んだも…

具だくさん麻婆豆腐~晩御飯の記録

今日の晩御飯 具だくさん麻婆豆腐 水菜のサラダ 玉子スープ 糖質制限を開始してからどうも鉄分不足が悪化しているようです(ФwФ);普段から鉄分が不足しがちなのでサプリメントをとったりして気を付けていたつもりが・・・・・。 今日は麻婆豆腐に小松菜やらし…

イサキの煮つけ~晩御飯の記録~

スーパーでイサキというお魚を買ってみました。カラフルなお魚ですね。 食べるの初めてかも。 今日の晩御飯 イサキの煮つけ エリンギのバター醤油炒め 水菜とロメインレタスのお浸し きのこたっぷり玉子スープ イサキは煮つけにしてみました。白身魚で煮つけ…

【糖質制限】ローソンのブランシリーズがロカボにぴったり! 糖質カットダイエット中に安心のコンビニパンとは? 

先週より糖質制限ダイエットに挑戦中なわけですが、困るのがちょっと外出しないといけない時。コンビニで何か食べ物を買おうと思うと糖質が気になる。調べているとローソンが糖質制限中でも安心な『ブランパン』を販売しているらしい。という事で早速試して…

レンチンで簡単!やせる作り置きおかず『ニラ団子』を作ってみた!6月6日放送ビビット 柳澤英子さんレシピ

今日の晩御飯 ニラ団子 サラダ きのこたっぷり玉子スープ 6月6日放送の『ビビット』で紹介された、柳澤英子さんの糖質オフ!レンチンで簡単作りおきおかずレシピの続きです。 前回はこちら↓ tomy103103.hatenablog.com レンジで簡単!糖質オフの作り置きニ…

【糖質制限ダイエット挑戦中】ブリ大根~晩御飯の記録~

今日の晩御飯 ブリ大根 ニラ玉 冷奴 水菜のサラダ 味噌汁 tomy103103.hatenablog.com

レンチンで簡単!やせる作りおきミートローフのトマトソース作ってみた! ビビット 柳澤英子さんレシピ

#低糖質 #低糖質ダイエット #ミートローフ #つくりおきおかず 今日の晩御飯 作りおきおかず ミートローフのトマトソース 明太キムチ冷奴 シジミ味噌汁 今朝の『ビビット』で話題のダイエット本「やせるおかず作りおき」の著者、柳澤英子さんが糖質オフのレン…

糖質制限にゆるく挑戦してみる~晩御飯の記録~

#晩御飯 #晩御飯の記録 今日の晩御飯 カレイのから揚げ サラダ ニラとカニかまと舞茸の炒め物 味噌汁

豚肉の角煮~晩御飯の記録~

#晩御飯 #晩御飯の記録 #豚の角煮 #豚の角煮 今日の晩御飯 豚の角煮 春雨スープ サラダ 今日は豚肉ブロックがあったので角煮にしてみました。 豚肉の茹で汁に香味シャンタン・酒・塩・醤油をプラスして、春雨スープも作ってみました。 www.kyounoryouri.jp …

太刀魚のマリネ~晩御飯の記録~

今日の晩御飯 太刀魚のマリネ たまごとシメジの炒めたん ほうれん草と人参の胡麻和え 味噌汁 今日は初の太刀魚。馴染みが無くて食べた事無かったけど白身魚でまっすぐなので調理しやすいのかも(*´∀`*) また違うレシピにも挑戦してみよう♪ www.kyounoryouri.…

アンガールズ田中さんの故郷上下町へ~広島県府中市プチトリップその④~5月5日

ゴールデンウィークに行った府中市プチトリップの続きです(゜∀゜)♪ 前回はこちら↓ tomy103103.hatenablog.com tomy103103.hatenablog.com tomy103103.hatenablog.com

府中焼き『さち』~広島県府中市プチトリップその③~5月5日

ゴールデンウィークに行った府中市プチトリップの続きです(゜∀゜)♪ 前回はこちら↓ tomy103103.hatenablog.com tomy103103.hatenablog.com

恋しきから首無地蔵まで~広島県府中市プチトリップその②~5月5日

ゴールデンウィークに行った府中市プチトリップの続きです(゜∀゜)♪ 前回はこちら↓ tomy103103.hatenablog.com

もち粉入り餃子の皮で焼き餃子~晩御飯の記録~

Instagram 今日の晩御飯 餃子 たまごスープ サラダ 久々に餃子です。今回も以前「マツコの知らない世界」で紹介されていた餃子レシピを参考に作りました。 今回は初めてもち粉入りの餃子の皮を使って作ったのですが、焼き上がりがパリッパリでビックリ。美味…

豚のしょうが焼き~晩御飯の記録~

今日の晩御飯 豚のしょうが焼き 糸こんにゃくと舞茸の煮物 味噌汁 サラダ めずらしく豚ロースでしょうが焼きです(*´∀`*)♪ 下味つけるのを忘れてしまった・・・・_| ̄|〇時々レシピを間違えてしまう事があります。 www.kyounoryouri.jp コゲ日記 ベットでく…

鉄分いっぱい麻婆小松菜で鉄分不足を解消!(5月19日放送ビビットより)~晩御飯の記録~

今日の晩御飯 今朝はTBS『ビビット』で、鉄分不足についての特集をしていました。鉄分不足でいつもサプリを飲んでいる私。番組内で紹介されていた鉄分不足の簡単チェックをやってみるとほとんどが当てはまってしまい、鉄分不足を再認識(´・ω・`); 鉄分不足…

鯵のフライ~晩御飯の記録~

今日の晩御飯 鯵のフライ サラダ 味噌汁 定番の鯵のフライは揚げずに魚焼きグリルで揚げ焼きにしてます(゜∀゜)♪ 最近野菜が安くなっているので生野菜がいっぱい食べれて良い時期ですね。 先日、ロメインレタスという聞き慣れない名前のレタスが売っていたの…

スピングルムーヴのVulca Cafe(バルカカフェ)&GLOBAL SHOES GALLERY~広島県府中市プチトリップその①~

広島県府中市に行って来た。 かなり前の事になりますが、ゴールデンウィークに行ったプチトリップについて少しづつ書いてみたいと思います。 ゴールデンウィークの5月5日に広島県東部にある府中市に行って来ました。東京にも府中市がありますよね。広島県…

はまちの漬け丼~晩御飯の記録~

#晩御飯 #晩御飯の記録 #おうちごはん 今日の晩御飯 はまちの漬け丼 舞茸のバタポン炒め サラダ スープ(昨日の残り) 定番になりつつあるはまちの漬け丼。お刺身がお買い得な時はこれにかぎる。今日は温泉たまごをトッピングしてみようと、ググって温泉たま…

さつまいもと豚肉のバターじょうゆ焼き~晩御飯の記録~

今日の晩御飯 さつまいもと豚肉のバターじょうゆ焼き たたききゅうりの酢醤油漬け トマトと大根のスープ 今日はさつまいもと豚肉のバターじょうゆ焼き。砂糖少な目にしましたが思った以上に甘いですね。 さつまいもを切っていたら黒くなってしまいました。ア…

石内ペノン ぐりるランド 口コミ

昨日のコゲ先輩のお誕生日に沢山のお祝いコメントを頂きありがとうございましたm(__)m コゲ先輩からお礼のメッセージです。 昨日の高級缶詰効果なのか、今朝はいつものカリカリをいつも以上に食べない上に、鰹節ふりかけにも見向きもしなくなりました。(ノД`…

イワシの梅煮~晩御飯の記録~

今日の晩御飯 イワシの梅煮 ブロッコリーとしめじとハムのサラダ こんにゃくのオランダ煮 味噌汁 今晩はかなり地味な感じの献立。今更だが、私は鰯が好きじゃないなという事に気が付いた。もう買わないようにしようかな?と思って旦那に聞いたら「ワシ鰯好き…

陶板鍋で蒸し料理~晩御飯の記録~

#晩御飯の記録 #おうちごはん #とうばんなべ #野菜蒸し 今日の晩御飯 豚肉とブロッコリーの陶板鍋蒸し 舞茸とトマトのスープ ブロッコリーがお買い得だったので陶板鍋で蒸してみました。陶板鍋には蓋がついて無いのですが、家にあった鍋の蓋がぴったりサイズ…

鮎の塩焼き~晩御飯の記録~

#晩御飯の記録 #鮎 昨日の晩御飯 カラフトししゃもの南蛮漬け 鮎の塩焼き サラダ 舞茸味噌汁 一昨日はイベントへ参加してきました。平日でしたが、ローカルテレビの中継があり、休日並みの来場者でビックリでした。今回は手伝いの人が見つからず、一人参加で…

豚丼~晩御飯の記録~

#晩御飯の記録 #豚どん 今日の晩御飯 豚丼 サラダ 味噌汁 今日は豚丼です。舞茸と糸こんにゃくで量増ししてヘルシーになってます(*´∀`*)♪ コゲ日記 こたつ布団と同化中。 お・き・た。 眠い(^ー ω ー^ )

レクト 広島 カインズ広島店に行ってみた。

先週広島にオープンした大型商業施設レクト(LECT)広島に昨日行ってみました。広島初出店となるホームセンター「カインズ」が入ってるという事で出来る前から楽しみにしていました。 レクト(LECT)広島 オープンしてすぐの日曜日という事で、駐車…

シシャモはシシャモじゃねーらしい カペリンとは?~晩御飯の記録~

#晩御飯の記録 #ししゃも 今日の晩御飯 子持ちししゃものから揚げ チヂミ サラダ 味噌汁 珍しく子持ちししゃもがお買い得でした。子持ちししゃもって実家にいた時は時々食卓にのぼる大好きな魚の一つでしたが、いざ自分で買おうと思うと、なんか思ってたより…

『ブスが美人に憧れて人生が変わった話。』を読んでみた

書店でたまたま目に入ってきた本の表紙がなかなかインパクト大で思わず手にとってしまいました。それがこの『ブスが美人に憧れて人生が変わった話』という本。 中はイラストと言葉で綴られています。ツイッターから火がついて書籍化したみたいですね。ブログ…

エビフライ~晩御飯の記録~

#晩御飯の記録 #エビフライ🍤 今日の晩御飯 エビフライ 大根サラダ だし巻きたまご スープ 今日はエビフライです。わりかしまっすぐになったかな。エビだけだと少ないので、ソーセージもフライにしてみました。 エビフライにはマヨネーズとケチャップを混ぜた…

ローソンの薄焼き明太チーズパン食べたみた マツコの知らない袋パンの世界で紹介

ちょっと前に『マツコの知らない世界』で紹介されたいたローソンの『薄焼き明太チーズパン』が美味しそうだったので食べてみました。 袋から出してレンジであたためなおしてフライヤーで少し焼いてみました。 かなり薄いパンです。 感想 思ったより、チーズ…

鶏肉の煮込み~あさイチ 解決ゴハンのレシピを参考に作りました~猫分補給中

#晩御飯の記録 今日の晩御飯 鶏肉の煮込み 大根の煮物(昨日の残り) コンソメスープ 今朝のNHK「あさイチ 解決!ゴハン」のコーナーで作っていた『鶏もも肉の煮込み』が美味しそうだったので早速作ってみました。 時間が経ってから温め直しても美味しい…

ブリ大根~晩御飯の記録~猫分補給

#晩御飯の記録 #ぶり大根 今日の晩御飯 ブリ大根 味噌汁 サラダ リメイク麻婆豆腐 昨日の大根とひき肉の中華風が残っていたので、豆板醤と豆腐を足して麻婆豆腐風にリメイク。 そして定番のブリ大根です。 ブリ大根はいろいろ試してみたけど、やっぱりこちら…

大根とひき肉の中華風~晩御飯の記録~猫分補給

#晩御飯の記録 今日の晩御飯 大根とひき肉中華風 もやしの卵あんかけ 味噌汁 先日、大根が安くなっていた。お一人様2本までになっていたので、2本も買ってしまった(´▽`);しばらく大根が続きそう。

あれから11年

かれこれ11年前、私はこんな日記を書いていた。 92歳の目標 うちのおばあさんは92歳になる。 長生きだ。 年寄り特有の病気などもあるけれど、 年のわりには元気である。耳は遠いし、目も緑内障にかかっているが、 不思議と人の噂話はよく聞こえるようで…

回鍋肉~晩御飯の記録~猫分補給

#晩御飯の記録 #回鍋肉 今日の晩御飯 回鍋肉 サラダ 味噌汁 本日はヘビロテの回鍋肉だよ(´▽`)♪ www.kyounoryouri.jp

から揚げ~晩御飯の記録~小松菜から菜の花が咲いた?

#からあげ #晩御飯の記録 今日の晩御飯 から揚げ 小松菜のおひたし サラダ 味噌汁 久々のから揚げ。かなり多めに作って大皿で出したら、思った以上に無くなってしまった(ΘwΘ);・・・・大皿危険。 小松菜から菜の花が咲いた話 小松菜を冷蔵庫の野菜室に入れ…

デネブ(deneb)って? 広島で活動するインディーズバンドがインドネシアで話題!? 知らない間にポカリスエットCM曲に起用されていた

インドネシアで話題!?広島のインディーズバンドdeneb(デネブ)とは? deneb(デネブ)というバンドをご存じでしょうか? 広島で活動するインディーズバンドらしいのですが、実は私も最近まで知らなかったのです。 しかしその無名のインディーズ…

サバの味噌煮~晩御飯の記録~

#晩御飯の記録 今日の晩御飯 サバのみそ煮 舞茸の卵とじ サラダ なめこ汁 久々にサバの味噌煮。いつものレシピを見ながら作る。何度か作っているはずだが一向に身に付く気配が無いな・・・・(´・ω・`); 年をとってから料理を始めたのではレシピが全く覚えれな…

バタフライピー(アンチャン)台湾で大流行の不思議な青色のハーブティーを飲んでみた。蝶豆花茶その効能とは?

最近話題のバタフライピー。ハーブティーの一種で眼精疲労の解消に効果的なんだとか。最近目が疲れ気味なのでこれは良さそうと楽天でポチってみました。

牡蠣の酒蒸し~晩御飯の記録~

うちの桜もようやく咲きました。 小さな木で日当たり悪いし、何もしてないのでこれが精一杯みたい。

HYのボーカルのいとこの『平川のおじさん』こと平川美香さんの歌声がじわじわくる

4月13日のフジテレビ「アウト×デラックス」に沖縄出身の人気バンドHYのボーカル仲宗根泉さんのいとこというおじさんが出ていた。 www.fujitv.co.jp 正確にはおじさんの恰好をした女性で平川美香さんという。 歌手を目指し上京したものの、その容姿も原…

手羽元のタンドリーチキン風&ズッキーニのチヂミ~晩御飯の記録~

#おうちごはん #晩御飯の記録 #タンドリーチキン 今日の晩御飯 手羽元のタンドリーチキン風 ズッキーニとサツマイモのチヂミ サラダ 味噌汁 手羽元はオーブンで焼いてタンドリーチキン風に。もう少しスパイシーな方が良かったみたいです。 初ズッキーニ。何…

鯵の南蛮漬け~きょうの料理栗原はるみさんレシピを参考に作りました~

#晩御飯の記録 #おうちごはん #南蛮漬け 今日の晩御飯 鯵の南蛮漬け サラダ 味噌汁 定番の鯵の南蛮漬け。今回は栗原はるみさんのレシピを参考に作ってみました。レシピは鮭ですが、あじやサバ、しゃぶしゃぶ肉でも合うみたいです。 www.kyounoryouri.jp

ふんわり名人きなこ餅 爆笑問題田中さんがイチオシのお菓子食べてみた

爆笑問題 田中さんイチオシ「ふんわり名人 きなこ餅」 先日、TBSテレビ「櫻井・有吉THE夜会」に爆笑問題の田中さんが出演されており、その時に「ふんわり名人」なるお菓子を激押しされていた。 ふ?ふんわり名人?聞いた事ないお菓子。どんなんやろ? ス…